#5 Urheilu - haaste
Urheilun jälkeinen euforinen tunne on varmaan monelle tuttu. Itse saavutan sen silloin, kun koko urheilusuorituksen aikana on ollut se tunne, että vielä jaksaisin kovempaa/kauempaa. Eli silloin, kun ei vedä aivan viimeisiin voimiin saakka. Urheilu on minulle eräänlainen henkireikä, mutta toisaalta taas saatan kausiluonteisesti olla pitkiäkin aikoja tekemättä juuri mitään ihmeempää liikunnallista, lenkkeilyä lukuunottamatta.
Itse olen harrastanut/harrastan eniten kuntourheilua salilla tai jumpissa, pilatesta, juoksua ja sulkapalloa. Jotain uusia lajeja olisi kiva löytää!
Pilates ja/tai jooga on ollut ikuisuuden mun kokeilulistalla, mutta pelkään olevani siihen liian kankea. :D
VastaaPoistaMiss J: Alussa näin voi ollakin. Pilates ei vaadi ihan niin paljoa erikoista taipumista, mutta kokeilin kerran joogaa ja päädyin hihittelemään matolla omalle surkeudelleni. Siinä hihitellessäni katselin muiden huimaa ohimoiden varassa seisomista :D Mutta kyllähän sitä itsekin kehittyy, kun sitkeästi vaan taivuttelee.
VastaaPoistaJos on tarjolla, niin aamulle ennen töitä tai koulua lämpöjooga :)! Kyllä tulee hyvä olo.
VastaaPoistawww.keepitrealsk.blogspot.com
Voi kun oliskin! Kyllähän Treellä noita joogastudioita on, eli pitäis vaan tutkia tarkemmin aikatauluja. Kiitos vinkistä, oon joskus ajatellutkin että lämpöjooga vois olla kokeilemisen arvoista :)
VastaaPoista